LA ISLA DE LOS 5 FAROS

Este libro básicamente desarrolla una teoría sobre la comunicación gracias a los descubrimientos que el autor  va haciendo en su itinerario por los principales faros de la isla de Menorca.Cada faro revela una clave de la comunicación muy importante en esta.

Cuando mantenemos una conversación es necesario transmitir bien el mensaje que llegue con claridad a quien se lo estamos transmitiendo y con efectividad.

Claves para una buena comunicación,
1) FARO DE FAVÀRITX: un único mensaje, un mensaje valioso y relevante que perturba la magia de la noche.
 Un único mensaje
Pensar que es lo que queremos decir, transmitir una idea, concretar. Cuando decimos demasiadas cosas puede pasar que ninguna se entienda. Hablar en torno a una idea principal que es la que queremos que la gente recuerde.

2) FARO DE CAP D’ARTRUX: una luz brilla por encima de las otras, fuerza y magia, nosotros ponemos la historia.
Contar de forma memorable.
Los mensajes que comunicamos compiten con muchos otros, tenemos que hacer que la gente recuerde el nuestro haciéndolo muy interesante a través de contarlo como un historia. Las historias son más fáciles de recordar que la información. Hay que ser creativos, utilizar metáforas.

3) FARO DE PUNTA NATI: lenguaje sencillo y eficiente para que los navegantes lo entiendan durante la noche.

Con un lenguaje que conecte.
Pensar a quien nos dirigimos para no utilizar un lenguaje propio que la gente no entienda.

4) FARO DE CAVALLERIA: solo si estoy en contacto con mis sentimientos podré saber lo que estoy comunicando, comunicamos lo que sentimos y eso no se puede esconder.

Entendimiento del mensaje.
No importa lo que nosotros tengamos intención de decir sino lo que la gente capte. Estar pendientes de lo que la gente recibe, leer sus reacciones…cambiar nuestro tono de voz, mirar a los ojos

5) FARO DE L’ILLA DE L’AIRE: navegamos hacia el faro si él nos seduce, pero ni me empuja ni me viene a buscar, respeta mi libertad.

Invitar en lugar de intentar convencer
Convencer a los demás no debe ser nuestro objetivo principal. Afirmaciones categóricas, tono imperativo, opiniones unilaterales ponen a la gente en nuestra contra. Tenemos que comunicar con respecto, escuchar, dialogar.

Es decir que para que una buena comunicación exista es necesario mejorar esa comunicación mediante, hacerla mas memorable, persuasiva y convincente. Hacer una buena construcción y planificación del mensaje con un buen acto de saber comunicar y escenificar.

ESCUCHAR CON LOS OJOS

“¿Y por qué no sé escuchar? Ésta es la pregunta que me hago una y otra vez.

Cuando cambias de perspectiva, dejas de participar en los acontecimientos y te conviertes en un privilegiado observador cuya tarea es escoger una porción de realidad que considere importante o significativa para dar testimonio de ella. No formas parte de la escena. No estás allí para formar parte de lo que sucede, sino para dejar constancia de ello a través de las imágenes.

Mirar la realidad a través de la pequeña ventana del visor es el primer paso para conseguir un buen retrato. Y esto es precisamente lo que me propongo hacer contigo: imaginar que soy tu fotógrafo y, de este modo, cambiar mi punto de vista. Dejaré de ser el protagonista para convertirme en tu observador.”

El protagonista de este relato se da cuenta de sus problemas de relación personal cuando una persona de su equipo, con quien ha compartido cinco años de profesión, le presenta su renuncia y no entiende porqué. Se da cuenta de que ella es para él una auténtica desconocida.

Decide entonces que quiere desarrollar sus habilidades comunicativas. Para ello empieza a investigar y encuentra un camino en su gran afición: la fotografía. Un antiguo manual que tenía olvidado en una estantería de su despacho le va dando las claves, y él, desde su mirada de fotógrafo, va descubriendo cómo llegar hasta su compañera, hasta conseguir hacerle un buen retrato.

Existen cinco claves para conocer a los demás, comprenderlos y conectar con ellos. Acompañar y ser acompañado. De cómo a través de la comunicación y como y con quien nos rodeamos evolucionamos y hacemos evolucionar a los demás. Todo ello en nuestras vidas personales como profesionales.

 Al igual que los buenos retratistas son capaces de llegar al alma del personaje que fotografían, este relato nos enseña a relacionarnos con los demás con autenticidad, sacando todas las capas superfluas que impiden vernos y mostrarnos de verdad.

Un gran reto para todos. Cada día y cada circunstancia es una oportunidad para mejorar nuestra comunicación interpersonal. Sólo necesitas tu “cámara” y sentirte fotógrafo. 

 Me quedo con esta frase, me llamo mucho la atención.

“Mirarte desde el visor de la cámara me ha permitido cambiar de perspectiva y concentrarme solamente en ti. He conseguido silenciar mi ruido interno y escucharte de verdad”

 Esto es precisamente lo que todos necesitamos mirar a las personas con las que vivimos día a día y que realmente no escuchas en muchas ocasiones porque realmente no las miramos desde la perspectiva que toca para poder realmente escuchar y comprender todo lo que nos esta intentando decir.

En el proceso de la comunicación es mas importante saber escuchar que el mero hecho de hablar. El saber poner ponerse en el lugar del otro (empatía) ayuda a saber escuchar y, por lo tanto a mejorar la comunicación entre las personas.

En fin puedo decir que al igual que tenemos una boca y dos orejas, hay que escuchar el doble de lo que hablamos.

LA ASERTIVIDAD

Si nos queremos y respetamos, seremos capaces de querer y respetar al otro. Y la única forma de hacerlo es desarrollando una sana autoestima que nos permita estar seguros de nuestra valía única y personal y nos ayude a hacer valer nuestros derechos sin pisar los del otro.

Hay quien considera que asertividad y habilidades sociales son términos sinónimos. Sin embargo, vamos a considerar que la asertividad es solo una parte de las habilidades sociales, aquella que reúne las conductas y pensamientos que nos permiten defender los derechos de cada uno sin agredir ni ser agredido.

Las  habilidades sociales, con su derivado, la asertividad, está cada vez más al orden del día. Parece como si, de pronto, a todo el mundo se le hubiera ocurrido que posee pocas habilidades sociales y quisiera mejorarlas; y también parece que, si no se desarrollan al máximo estas habilidades, nunca conseguiremos vender correctamente un producto o tener éxito en nuestra profesión etc..

En este libro la asertividad va muy ligada a la autoestima como una habilidad que está estrechamente ligada al respeto y cariño por uno mismo y, por ende, a los demás.

El comportamiento asertivo es la respuesta que reconoce las necesidades, sentimientos y derechos, sin violarlos, tanto del que habla como del que escucha, y que intenta lograr una solución positiva y mutuamente satisfactoria que intensifica las relaciones  a corto y largo plazo. El que habla se expresa de forma que no degrada a los que escuchan, de forma que no viola o niega sus propios derechos o sentimientos. El tono de una respuesta asertiva es sincero, positivo, no puntitivo, justo, considerado, directo, no defensivo, sensible y constructivo.

Hay que recordar que: ser asertivo no significa querer tener siempre la razón sino expresar nuestra opinión y punto de vista sean correctas o no. Todos tenemos derecho a EQUIVOCARNOS.

Joan costa; artículo Es imposible no comunicar

Después de leer el articulo varias veces porque me costo entenderlo un poco finalmente lo que pude sacar fue que todo lo que nos rodea ya sean objetos o personas nos comunica algo.

Es imposible no comunicarnos (Paúl Watzlawick) Aquí Paúl hace referencia a que las personas aunque no nos comuniquemos verbalmente si lo hacemos con los gestos.

Algo que me llamo la atención del articulo fue cuando Joan menciona que “ es imposible no significar” ya que todo lo que comunica algo tiene un significado.

Patch Adams (pelicula)

Hunter  Patch Adams era hombre  divertido y médico de profesión.

Se hizo una pelicula basada en su vida  protagonizada por Robin Williams. La misma que comenzó con una profunda depresión que lo afectó durante su adolescencia y que marcó gran parte de su vida. 

Se graduó en la escuela de medicina en 1970, convencido del poder de que en un ambiente de felicidad existen pacientes más saludables y mejoran más pronto. 

Lo que mas me llamo la atención de esta película fue el momento en el que recibió a los ginecólogos dándoles una bienvenida en la cual la entrada era un pasadizo por una enorme vagina recreada por él mediante unas enormes piernas en la entrada.

Y en segundo lugar que  sus profesores le criticaran por excesiva felicidad, increíble pero cierto.

Os dejo  queridos bloggeros estas preguntas para que reflexiones:

¿Existe la excesiva felicidad?,¿ es mala para el ser humano?

Personalmente me encantaría tener una excesiva felicidad ya que bajo mi punto de vista significaría no necesitar nada mas.

Lie to me

Hola ya estoy aqui otra vez y esta vez para desvelaros lo que un rostro nos puede llegar a   revelar.

Esta es una serie en la cual participan la doctora Foster y el doctor Lightman en la que por los gestos y miradas van descubriendo la verdad de cada caso. Es asombroso que por un  gesto se pueda llegar a descubrir una gran verdad.

Por ejemplo si se mete la mano en los bolsillos significa que oculta algo, un aumento de la frecuencia de respiración ya indica que esta mintiendo, si desvía la mirada significa que intenta recodar los sucesos, si fija la mirada mientras mira al receptor es para ver si lo que dice esta siendo verídico cuando en realidad es mentira y así muchísimos gestos y miradas.

Todo ello me ha hecho pensar y valorar que un gesto vale más que mil palabras, sinceramente en un futuro pienso ser una gran enfermera y para ello he de saber entender aquellos gestos que muchos de mis pacientes en algún momento harán para que yo les atienda.

Os recomiendo la serie yo la sigo.

Steve Jobs

Después de haber visto el discurso que da Steve Jobs en la Universidad de Stanford durante la apertura del curso de 2005, yo no se si como bien dijo Elsa Punset en los consejos que presto en el programa El Hormiguero Steve bebió agua antes del discurso ya que según Elsa si el cerebro recibe que tienes tiempo para beber no hay peligro de muerte, con lo que manda un mensaje de tranquilidad, pero sinceramente hizo un “pedazo” de discurso.

Donde hizo pausas, respiraciones correctas para el buen tono de voz e incluso invento tres historias las cuales contaban su vida y esto capto la atención de la gente con lo que hizo que el discurso fuera interesante y a la vez divertido.

Supo dominar todo lo que relató, ya que un buen relato ha de contener siempre valor narrativo y para ello ha de tener acción y debe poder contarse a terceros. Y este fue así.

Pero debe quedar muy claro que narrar no es necesariamente informar. Va mucho más allá.

Por ultimo decirle un hasta siempre a  Steve Jobs y a vosotros Blogger@s que disfrutéis de cada narración!!