viernes, 11 de noviembre de 2011

Joan costa; artículo Es imposible no comunicar

Después de leer el articulo varias veces porque me costo entenderlo un poco finalmente lo que pude sacar fue que todo lo que nos rodea ya sean objetos o personas nos comunica algo.
Es imposible no comunicarnos (Paúl Watzlawick) Aquí Paúl hace referencia a que las personas aunque no nos comuniquemos verbalmente si lo hacemos con los gestos.
Algo que me llamo la atención del articulo fue cuando Joan menciona que “ es imposible no significar” ya que todo lo que comunica algo tiene un significado.


Patch Adams (pelicula)

Hunter  Patch Adams era hombre  divertido y médico de profesión.
Se hizo una pelicula basada en su vida  protagonizada por Robin Williams. La misma que comenzó con una profunda depresión que lo afectó durante su adolescencia y que marcó gran parte de su vida. 
Se graduó en la escuela de medicina en 1970, convencido del poder de que en un ambiente de felicidad existen pacientes más saludables y mejoran más pronto. 
Lo que mas me llamo la atención de esta película fue el momento en el que recibió a los ginecólogos dándoles una bienvenida en la cual la entrada era un pasadizo por una enorme vagina recreada por él mediante unas enormes piernas en la entrada.

Y en segundo lugar que  sus profesores le criticaran por excesiva felicidad, increíble pero cierto.
Os dejo  queridos bloggeros estas preguntas para que reflexiones:

¿Existe la excesiva felicidad?,¿ es mala para el ser humano?

Personalmente me encantaría tener una excesiva felicidad ya que bajo mi punto de vista significaría no necesitar nada mas.

miércoles, 9 de noviembre de 2011

Lie to me

Hola ya estoy aqui otra vez y esta vez para desvelaros lo que un rostro nos puede llegar a   revelar.
Esta es una serie en la cual participan la doctora Foster y el doctor Lightman en la que por los gestos y miradas van descubriendo la verdad de cada caso. Es asombroso que por un  gesto se pueda llegar a descubrir una gran verdad.
Por ejemplo si se mete la mano en los bolsillos significa que oculta algo, un aumento de la frecuencia de respiración ya indica que esta mintiendo, si desvía la mirada significa que intenta recodar los sucesos, si fija la mirada mientras mira al receptor es para ver si lo que dice esta siendo verídico cuando en realidad es mentira y así muchísimos gestos y miradas.
Todo ello me ha hecho pensar y valorar que un gesto vale más que mil palabras, sinceramente en un futuro pienso ser una gran enfermera y para ello he de saber entender aquellos gestos que muchos de mis pacientes en algún momento harán para que yo les atienda.

Os recomiendo la serie yo la sigo.

lunes, 7 de noviembre de 2011

Steve Jobs

Después de haber visto el discurso que da Steve Jobs en la Universidad de Stanford durante la apertura del curso de 2005, yo no se si como bien dijo Elsa Punset en los consejos que presto en el programa El Hormiguero Steve bebió agua antes del discurso ya que según Elsa si el cerebro recibe que tienes tiempo para beber no hay peligro de muerte, con lo que manda un mensaje de tranquilidad, pero sinceramente hizo un “pedazo” de discurso.
Donde hizo pausas, respiraciones correctas para el buen tono de voz e incluso invento tres historias las cuales contaban su vida y esto capto la atención de la gente con lo que hizo que el discurso fuera interesante y a la vez divertido.
Supo dominar todo lo que relató, ya que un buen relato ha de contener siempre valor narrativo y para ello ha de tener acción y debe poder contarse a terceros. Y este fue así.
Pero debe quedar muy claro que narrar no es necesariamente informar. Va mucho más allá.

Por ultimo decirle un hasta siempre a  Steve Jobs y a vosotros Blogger@s que disfrutéis de cada narración!!

Counseling

El counseling comprende diversas áreas de trabajo y requiere de una formación profesional superior que apunta a la prevención y atención de problemas de la vida cotidiana o conflictos relacionados con crisis vitales tales como sexualidad, adolescencia, relaciones de pareja, adicciones y otros con un importante uso de recursos provenientes de la psicología.




Es decir, es un consejo psicológico el objetivo pienso que de desde su saber psicológico ayuda  a personas que atraviesan conflictos, algún tipo de crisis, o que están en la búsqueda de mayor bienestar y donde  la empatía que ya he hablado anteriormente de ella, es la base.

Su finalidad es el apoyo, la aceptación y la validación de la persona.

Autoestima/ Autoimagen



Hola de nuevo Blogger@s, ya estoy aquí para hablar de la autoestima.
Como bien dice en la imagen que os he puesto uno se tiene que aceptar tal cual es y amarse a si mismo por quien es.

Para poder llevar a cabo nuestro futuro trabajo en la enfermería es necesario tener una buena autoestima por no decir la mejor. También es necesaria en la vida diaria de cada persona para  saber afrontar distintas situaciones.

La autoestima es nuestra autoimagen, es decir, como nos sentimos respecto a nosotros mismos y como actuamos.

Realice el test de mi autoestima y salio un 88%, es decir, que tengo un autoestima alta y de lo que me alegro por ello.

Estas son las actitudes que se deben tener para poder obtener una buena autoestima como resultado:
1-   Mantener una presentación personal excelente
2-   Aceptarme como soy
3-    creer en mi misma
4-   Controlar el carisma
5-   Poniendo mas empeño
6-   Aceptarse
7-   Actitud, presentación y comunicación
8-   Me aceptan como soy
9-   Inseguridad, no valor a la belleza
10-              Seguridad, socializar y buena comunicación
11-              conocerme
12-              Seguridad y actitud


Os dejo una pregunta para subir vuestra autoestima que personalmente un@ se debe hacer siempre antes de salir a la calle y empezar un nuevo dia con el autoestima bien alta:
¿Piensas que hay alguien mejor que tu?     y bien alto di:    NO!!!!!!

Empatia


Os dejo aqui este video donde se explica claramente lo que es la empatia.
Es espectacular y las imagenes de los animales son muy emotivas a mi me trasmitió muchísimo lo unico que pasa es que esta en francés pero se entiende ya lo vereis.
Espero que os guste!!!

Hasta pronto.

Inteligencia emocinal


La inteligencia emocional nos permite tomar conciencia de nuestras emociones, comprender los sentimientos de los demás, tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo, acentuar nuestra capacidad de trabajar en equipo y adoptar una actitud empática y social, que nos brindará mayores posibilidades de desarrollo personal.

Es la capacidad de manejar las emociones propias y ajenas de las personas.
Bajo mi punto de vista se debe sentir, controlar, saber manejar nuestros propios sentimientos es como si fuera un aprendizaje en constancia.
Pienso que el sentir ya sea bueno o malo es maravilloso ya que en muchas ocasiones son sensaciones  inexplicables que ni nuestra propia inteligencia puede llegar a explicar.

Inteligencia multiple



INTELIGENCIA
DESTACA EN
LE GUSTA
APRENDE MEJOR

AREA LINGüíSTICO-VERBAL

Lectura, escritura, narración de historias, memorización de fechas, piensa en palabras

Leer, escribir, contar cuentos, hablar, memorizar,
Leyendo, escuchando y viendo palabras, hablando, escribiendo, discutiendo y debatiendo

LÓGICA – MATEMÁTICA
Matemáticas, razonamiento, lógica, resolución de problemas, pautas.
Resolver problemas, cuestionar, trabajar con números, experimentar
Usando pautas y relaciones, clasificando, trabajando con lo abstracto

ESPACIAL
Lectura de mapas, gráficos, dibujando, laberintos, puzzles, imaginando cosas, visualizando
Diseñar, dibujar, construir, crear, soñar despierto, mirar dibujos
Trabajando con dibujos y colores,  visualizando, usando su ojo mental, dibujando

CORPORAL – KINESTÉSICA
Atletismo, danza, arte dramático, trabajos manuales, utilización de herramientas
Moverse, tocar y hablar, lenguaje corporal
Tocando, moviéndose, procesando información a través de sensaciones corporales.

MUSICAL
Cantar, reconocer sonidos, recordar melodías, ritmos
Cantar, tararear, tocar un instrumento, escuchar música
Ritmo, melodía, cantar, escuchando música y melodías
INTERPERSONAL
Entendiendo a la gente, liderando, organizando, comunicando, resolviendo conflictos, vendiendo

Tener amigos, hablar con la gente, juntarse con gente
Compartiendo, comparando, relacionando, entrevistando, cooperando

INTRAPERSONAL
Entendiéndose a sí mismo, reconociendo sus puntos fuertes y sus debilidades, estableciendo objetivos

Trabajar solo, reflexionar, seguir sus intereses

Trabajando solo, haciendo proyectos a su propio ritmo, teniendo espacio, reflexionando.

NATURALISTA
Entendiendo la naturaleza, haciendo distinciones, identificando la flora y la fauna

Participar en la naturaleza, hacer distinciones.
Trabajar en el medio natural, explorar los seres vivientes, aprender acerca de plantas y temas relacionados con la naturaleza


Este  es el recuadro que habla de cada inteligencia  y de cómo desarrollarla.

Estimados amig@s:

Realice el test y estos fueron mis resultados.



TIPO DE INTELIGENCIA
PORCENTAJE
ORDEN DE PRIORIDAD
Lingüística
                56
                   3
Lógica y matemática
                62.5
                   2
Espacial.
                77
                   4
Física y Kinestésica.
                52
                   5
Musical.
                67.5
                   7
Interpersonal.
               80
                   6         
Intrapersonal.
                72
                   1


Se ve claramente que entiendo a la gente o por lo menos eso intento, soy líder la mayoría de veces ya que me gusta mucho el mandato (aquí he salido a mi madre je jeje), la mayoría de las veces soy organizada o por lo menos intento llevar un orden a no ser que lo que debo hacer me desborde, soy buena en la comunicación o por lo menos intento que se me entienda y se resolver conflictos con facilidad.


domingo, 6 de noviembre de 2011

EL “nuevo” medio de comunicación: Internet

Queridos amigos:
La verdad es que ya lleva varios años internet al alcance de muchos de nosotros pero he encontrado estos datos y me gustaria compartirlo con vosotros y sobretodo que sde hiciera una pequeña reflexion sobre mis dos ultimas preguntas.
  • Las TIC Tecnologías de la Información y la Comunicación) ofrecen nuevas oportunidades.
  • Facilidades de acceso a la información.
  • Aumento exponencial en la cantidad de información disponible.
  • Multimedia: integración de distintas aplicaciones y usos.
  • Movilidad. Disponibles a toda hora en todo lugar.
¿Cuando es fiable la información?
Identifica a los responsables sanitarios y autores (nombre,
especialidad y actividad profesional habitual.)

Indica las fechas de creación y última actualización de la
información.

Precisa las fuentes de información de los documentos que se
presentan, así como quién ha elaborado la información.

Aclara que las consultas online constituyen una segunda opinión y
no sustituyen la consulta presencial a un profesional socio-sanitario.

Señala una dirección de correo electrónico de contacto.
Existe un aviso sobre el tratamiento que recibirán los datos que se obtengan del usuario (política de privacidad).
Indica las fuentes de financiación (política de publicidad).

Atrapados en la(s) red(es). Estamos interconectados de forma global y podemos interactuar en red de forma inmediata.

Mis dudas:
¿Estamos todos integrados en la galaxia digital?
¿Cómo garantizar la calidad de la información?

http://www.iuhpeconference.net/downloads/en/Programme/PDFs/Sainz-Maria.pps.pdf

viernes, 4 de noviembre de 2011

El Espejo

Esta dinámica se hizo de manera no verbal. Consistía en ponernos por parejas y ser el espejo de la otra persona, es decir, imitar todos sus movimientos.

Todo fue genial hasta en el momento en el que tuvimos que hacer de espejo pero a la vez ser nosotros mismos.
Esto se hizo para ver la complicidad, coordinación y comunicación con la otra persona, en definitiva saber empatizar y ponernos en el lugar de la otra persona pero sin dejar de ser nosotros mismos.
Esta técnica también me sirvió para en un futuro poder entender al paciente, poder desenvolverme correctamente y tener una buena comunicación  ya sea verbal o no.
Ya que es necesario saber comprender lo que el paciente nos intenta comunicar de varias maneras y para ello no hay que suponer sino entender.

¿Que es la indiferencia ?

Si estas mirando hacia otro lado cuando algo esta ocurriendo a tu alrededor   BINGO estas creando la indiferncia.

Diferentes situaciones en consulta


Hola Blogger@s ante todo explicaros que esto que voy a relatar a continuación son vídeos visualizados en clase y todos tratan de un profesional junto con un paciente. Son distintas situaciones en las cuales en la vida real ocurren y deberemos saber afrontar.

·        Feedback

Aquí el profesional se presenta y presta toda su atención al paciente. Le pregunta que qué le pasa y este se lo cuenta.
Una vez el paciente termina de comunicarle todo lo que le pasa es cuando vemos el feedback que se ha producido ya que el profesional para ver si lo ha entendido todo le vuelve a relatar todo lo dicho por el paciente para ver si ha habido una buena comunicación y entendimiento por ambas partes.

·        Profesional empático

En este caso el profesional se presenta  y le pregunta al paciente que qué le ocurre, este le relata lo que le pasa.
Por una expresión como “lo que le faltaba” por parte del profesional me doy cuenta de que se pone en su lugar y esta empatizando con él, ya que el paciente le dice que se ha quedado sin trabajo y de ahí esa contestación.
El profesional nota la tristeza y el cansancio del paciente por sus gestos y su mirada y se lo dice, con lo que también aquí podemos ver que se pone en su lugar y empatiza.

·        Paciente indiferente

Se presenta el profesional y le pregunta al paciente qué le pasa.
El usuario dice que no tiene problemas y que ha ido a la consulta porque su mujer le ha obligado. Por lo que este le propone al profesional que llame a su mujer y le diga que todo esta solucionado y que no hay ningún problema.
Es decir, que si el paciente en este caso no asume tener un problema no se le puede ayudar, lo ve algo indiferente porque dice no tener ningún problema.








·        Profesional cansado no explica cansancio


Nada mas entrar el paciente a la consulta el profesional bosteza  y le propone ir a la consulta otro día. Ya que no se le presenta el profesional al paciente este le pregunta su nombre le dice que si se encuentra bien, a continuación el profesional se pone agresivo echándole de la consulta.

·        Profesional cansado explica cansancio 

en este caso es parecido al anterior solo que aquí el profesional si le explica que se encuentra cansado y que tendrá que repetir las cosas para poder llegar a entenderlas y captar todo.
El paciente le propone acudir otro día o en otro momento pero este le dice que no que le atenderá lo mejor posible.

En estos dos vídeos vistos pienso que el profesional tiene un problema que es el cansancio en este caso y como buen profesional primero tendría que tratar su problema para que a continuación pueda resolver el problema de los demás.
Si no pudiera resolver su problema lo que tendría que hacer como buen profesional es que su propio problema no interfirirera en la relación de ayuda que le presta a sus pacientes. A todos en un futuro nos puede pasar y debemos saber llevarlo bien a cabo.


·        Paciente ansioso
El profesional se le presenta al paciente  y le pregunta que  qué le pasa. Este le dice que tiene ansiedad y que se ahoga. El profesional le pregunta que a que es debido y este le dice que porque tiene que cuidar de su madre y esto hace que tenga problemas con su mujer y le crea esas sensaciones.
El profesional desde un primer momento esta muy atento y se ve una clara empatia con el paciente.
El profesional acaba haciendo un resumen de lo relatado por el paciente y aquí podemos ver el feedback que se produce.


·        Paciente agresivo
En este vídeo el paciente esta alterado, nervioso y algo agresivo. Entra a la consulta insultando a los profesionales de sanidad porque dice que no le solucionan su problema porque le mandan de un profesional a otro sin solución ninguna.
El profesional le pregunta que qué es lo que le pasa intentando empatizar con él pero este le responde que siempre cuenta lo mismo a todos y no le solucionan nada. Por lo que el profesional se compromete a ayudarle pero sin darle falsas esperanzas.

·        Profesional no explica el tiempo            
Aquí el paciente le esta explicando lo que le pasa al profesional y este le devuelve el feedback y hace un parón por falta de tiempo. Este es el vídeo que mas me llamo la atención porque no es lógico que acudas a un profesional para que te pueda solucionar algún problema y que por motivos de tiempo y que ni siquiera te ha comunicado con antelación te deje colgado y sin respuesta alguna.
Es muy importante, que se le explique al paciente al principio de la consulta del tiempo que se dispone para poder tratar bien el tema o los temas y si es necesario más visitas con más tiempo planificarlas. Así el paciente no se va nervioso ni ansioso y si tranquilo y pensando que el profesional esta ahí para ayudarle cuando lo necesite.

·        Profesional explica el tiempo

En este caso el profesional le explica el tiempo que tiene disponible para el paciente. Le dice que exponga el problema que le preocupe más y en otra consulta seguirán.